前列腺增生该如何来进行预防

　　我们都知道，很多时候我们都是希望安享晚年，但是有很多疾病却打扰晚年生活，老年朋友担心的疾病无非就是前列腺增生了，这中疾病对老年朋友造成的影响也是非常大的，很多患者都吃到了不少的苦头，这让患者也是非常的困扰，那么难道没有办法预防了吗?前列腺增生是可以预防，就看你怎么做了，下面就来为大家介绍前列腺增生的预防方法。

　　预防前列腺增生的方法具体如下：

　　1.前列腺增生的自我保健，患者朋友首先要知道，绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　2.前列腺增生患者要注意，不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力衰退，排尿发作困难，容易诱发急性尿潴留，必须要做到有尿就排。

　　3.　饮食方面关于男人前列腺增生的影响也很大，所以前列腺增生的自我保健还要认识，少食辛辣刺激性食物，既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4.　前列腺增生的保健还要注意就是天气的变化，特别是防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。患者要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　以上这些就是关于前列腺增生的预防方法，大家也是可以根据这些方法来保障自身的健康，这个也是需要大家在平时自己注意的。　　

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