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早泄应该怎么预防

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  早泄应该怎么预防?当今社会,早泄已经成为男性朋友的心头病之一,严重影响男性朋友的工作,生活及家庭幸福。那么,有没有方法能预防早泄呢?针对这个问题,下面我们来看看杭州强生泌尿外科医院专家的解答。

  早泄应该怎么预防

  1、射精时间的长短没有统一的标准。一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来做衡量的标准。

  2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响。应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  3、注重生活要有规律,加强体育锻炼。如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  4、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现射精快不要相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  6、不要顺便乱服“壮阳药”。

  7、禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动。专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  早泄应该怎么预防?以上就是杭州强生泌尿外科医院专家对早泄应该怎么预防相关问题的介绍,相信对男性朋友有所帮助。如果您还有其他问题,请咨询在线专家,专家会为您做详细的解答。

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